Fique bem agora
Nutrindo sua mente e corpo por meio de coaching, aconselhamento e sabedoria herbal!
Assim, você pode se sentir equilibrado, fortalecido e verdadeiramente presente.

Olá, sou Alane — uma herbalista e coach certificada de vida, bem-estar e relacionamentos.
Nos últimos nove anos, tenho trabalhado com herbalismo e, durante seis anos, tenho apoiado pessoas por meio de coaching e aconselhamento, ajudando-as a encontrar equilíbrio, superar desafios e se reconectar com seu verdadeiro eu.

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Trago uma mistura única de ciência e alma ao meu trabalho. Minha formação inclui herbalismo, ciência nutricional, bem-estar de funcionários, gestão do estresse, neurociência para negócios, sustentabilidade, fisiologia do exercício, psicologia positiva, mediação e engajamento com a Geração Z — porque o verdadeiro bem-estar é multidimensional.

 

Mas aqui está a verdade:
Estamos sempre com pressa. Esquecemos de respirar, de ouvir, de sentir.
Nós nos colocamos em último lugar.
E nos perguntamos por que nos sentimos presos ou mal.

Você não precisa esperar um colapso para fazer um avanço.
Ainda há tempo para pausar, reiniciar e reconectar.
Estou aqui para ajudar você a criar espaço — espaço para respirar, refletir, crescer e se sentir bem com sua mente e corpo novamente.

“Atraia o que você espera, reflita o que você deseja, torne-se o que você respeita e espelhe o que você admira.”

 

— Alane B. Marder